Nell’ultimo decennio, milioni di persone hanno smesso di fumare e hanno iniziato a svapare. Stai pensando di smettere di fumare e di passare anche tu ai vaporizzatori a penna? Se è così, puoi sperimentare molti benefici per la salute, inclusa la riparazione dei danni creati dal fumo di sigarette. Inoltre, lo svapo può essere più conveniente e divertente rispetto al fumo di sigarette.
Per un'alternativa ancora più sicura puoi anche passare ai vaporizzatori senza nic.
Detto questo, cosa succede al tuo corpo quando smetti di fumare? Può essere un cambiamento significativo. Ecco cosa aspettarti quando passi dalle sigarette ai dispositivi di svapo:
Cosa succede quando smetti di fumare e inizi a svapare
8 ore
Il tuo corpo inizierà a migliorare dopo 8 ore in cui avrai smesso di fumare; potresti anche notare gli effetti tu stesso. Uno dei cambiamenti più significativi è il modo in cui la quantità di ossigeno nel sangue ritorna a livelli normali, anche se stai già svapando. Questo perché il vapore emesso dal tuo dispositivo di svapo non contiene gli stessi livelli di monossido di carbonio delle sigarette.
Di conseguenza, il tuo corpo ha la possibilità di iniziare a disintossicarsi dal monossido di carbonio, il che significa che inizierai a sentirti più sano in poche ore perché c’è più ossigeno nel sangue.
24 ore
Il tuo corpo avrà rimosso tutti i monossidi di carbonio residui nel tuo corpo entro 24 ore dopo aver smesso di fumare. Tuttavia, i polmoni inizieranno a rimuovere anche i residui tossici e il muco causati dal fumo. Questo perché non inali più le tossine del fumo, quindi il tuo corpo può guarire e purificarsi. Inoltre, il vapore emesso dal tuo dispositivo di svapo non contiene tossine, il che aiuta i tuoi polmoni a riprendersi.
48 ore
Due giorni dopo aver smesso di fumare, inizierai a vedere gli effetti più significativi fino ad ora. Il tuo corpo continuerà a ringraziarti per aver abbandonato l'abitudine alle sigarette e essere passato allo svapo. Potresti testimoniare che il tuo senso del gusto è migliorato. Inoltre, potresti avere la sensazione che il tuo senso dell'olfatto sia più profondo, quindi noterai più fragranze che ti sei perso quando fumavi sigarette.
Questi miglioramenti sono possibili perché il tuo corpo ha il tempo di riparare i recettori nella bocca e nel naso. Questi si danneggeranno quando fumi, ma il tuo corpo ora può ripararli dopo aver smesso.
72 ore
Quindi sei a tre giorni dall'inizio del tuo viaggio? Ben fatto; ecco che arrivano ulteriori vantaggi. Potresti iniziare a notare che la tua respirazione è migliorata dopo 72 ore. Questo perché non ti esponi più al catrame che ostruisce i tuoi bronchi. Man mano che questi tubi si puliscono, la respirazione e i livelli di energia aumenteranno. Potresti anche vedere la tua forma fisica iniziare a migliorare.
Da tre mesi a un anno
Noterai i miglioramenti più significativi entro un anno dallo smettere di fumare e dal passaggio allo svapo. I miglioramenti comuni includono la rimozione del respiro pesante, della tosse e del respiro sibilante, che sono tutti segni di miglioramento della salute dei polmoni. Questi cambiamenti sono il risultato della rimozione completa dei danni creati dai residui delle sigarette da parte dei polmoni.
Cinque anni
La maggior parte degli effetti collaterali negativi causati dal fumo si verificano a lungo termine. Questi includono un rischio più elevato di cancro e attacchi di cuore. Dopo cinque anni, tuttavia, le probabilità di un infarto causato dal fumo diminuiscono drasticamente. Meglio ancora, il vapore creato dai dispositivi di vaporizzazione non causa danni alle cellule cardiache.
Dieci anni
Dieci anni dopo aver smesso di fumare, le probabilità di sviluppare il cancro ai polmoni diminuiscono. Questo perché il vapore delle sigarette elettroniche non contiene gli stessi agenti cancerogeni presenti nel fumo di sigaretta.
Perché passare dal fumo allo svapo?
Ci sono molti vantaggi nello smettere di fumare e iniziare a svapare. Molti di questi benefici sono eccellenti per la tua salute generale. Ecco alcuni dei principali vantaggi:
1. Svapare è più economico che fumare
Stai cercando di ridurre i costi e risparmiare denaro? Se è così, dovresti invece smettere di fumare e svapare. A seconda di dove vivi e di quante sigarette fumi, fumare sigarette può essere costoso. D'altra parte, lo svapo può essere conveniente perché puoi trovare ejuice a qualsiasi prezzo. Una volta che hai il tuo dispositivo di svapo, può costare tra $ 20 e $ 150. Quindi, è necessario mantenere il dispositivo di svapo e acquistare ejuice, ma spesso è più economico che fumare.
2. Il vapore non persiste come le sigarette
Sfortunatamente, uno dei problemi più significativi del fumo è l’odore persistente. Molte persone detestano l'odore delle sigarette; di conseguenza, ciò può causare molti disagi ai fumatori. Al contrario, l’odore del vapore non persiste. Se sei preoccupato per l'odore del vapore, puoi anche acquistare un succo dolce e fruttato che lascia un odore incredibile.
3. Puoi Svapare In Luoghi In Cui Non Puoi Fumare
In molti luoghi degli Stati Uniti è possibile vaporizzare al chiuso senza restrizioni. Tuttavia, fumare nei luoghi pubblici può essere molto più difficile. Pertanto, lo svapo può essere un’opzione più conveniente rispetto al fumo.
4. Svapare è più salutare
A causa della mancanza di composti nelle sigarette elettroniche, sono molto più salutari rispetto al fumo di sigarette. La maggior parte dei liquidi contiene solo quattro ingredienti: glicole propilenico, glicerina vegetale, nicotina e aromi da vaporizzare. Al contrario, il tabacco contiene fino a 5000 sostanze chimiche. Quindi, anche se le sigarette elettroniche non sono del tutto sicure, sono più salutari del fumo.
5. Lo svapo può aiutarti a smettere definitivamente
Lo svapo è eccellente per aiutare i fumatori a abbandonare definitivamente la loro abitudine. È più efficace delle terapie sostitutive della nicotina, inclusi cerotti, gomme da masticare, pastiglie, bustine di nicotina e inalatori. Ci sono molte ragioni per cui lo svapo è così utile per smettere del tutto. Questi includono la rimozione del desiderio, delle abitudini fisiche e dell’aspetto sociale del fumo.
Quali sono i possibili effetti collaterali dello svapo?
Se smetti di fumare, non ridurrai tutti gli effetti collaterali del fumo. Sì, fa molto, ma non rimuove tutti gli effetti collaterali. Ecco alcune cose che potresti incontrare:
1. Tosse
La tosse durante lo svapo può verificarsi dopo aver smesso di fumare. Questo perché il catrame derivante dal fumo nei polmoni potrebbe essere espulso con la tosse dopo aver smesso di fumare. Sebbene la tosse non sia piacevole, dovrebbe diminuire entro poche settimane. Rimani idratato durante questo periodo; può accelerare il processo di eliminazione e rimuovere la tosse.
2. Mal di testa
Possono verificarsi mal di testa durante la vaporizzazione a causa dei cambiamenti nei livelli di nicotina. Inoltre, sebbene sia possibile trovare succhi di diversa intensità, il modo in cui il tuo corpo li gestisce può essere diverso da quello delle sigarette. Di conseguenza, potresti provare meno o troppo nic del solito, il che potrebbe creare mal di testa, nausea e tremori. Il modo migliore per risolvere questo problema è trovare la forza perfetta.
3. Vertigini da ossigeno
La velocità della circolazione sanguigna nel cervello e nel corpo si riduce quando fumi. Quando passi allo svapo, tuttavia, inizierai a sentire i giusti livelli di ossigeno. All'inizio potresti iniziare ad avvertire vertigini o stordimento perché non sei abituato a questo. Tuttavia, questo sintomo dovrebbe scomparire entro due giorni man mano che il corpo si abitua ai nuovi livelli di ossigeno.
4. Bocca secca
Potresti avvertire secchezza della bocca, altrimenti nota come bocca di cotone, quando inizi a svapare. Potrebbe essere un segno che non hai trovato la giusta concentrazione di liquido, che devi rallentare lo svapo e che il tuo dispositivo di svapo non funziona. Puoi risolvere il problema della secchezza delle fauci bevendo molti liquidi, mantenendo il dispositivo di svapo e prendendoti del tempo durante le sessioni di svapo.