Il gruppo di ricerca ha analizzato i dati del Canadian Health Measure Surveys, condotto su 905 persone di età compresa tra i 15 e i 30 anni. Hanno scoperto che i 115 partecipanti che hanno riferito di svapare avevano maggiori probabilità di sperimentare stress cronico e anche maggiori probabilità di essere fisicamente attivi. Quest'ultimo punto è stato osservato in un altro studio e può essere spiegato dal fatto che la maggior parte degli adolescenti che svapano sono probabilmente più attenti alla salute rispetto a quelli che fumano.
Per quanto riguarda il fattore stress, mentre molti studi sullo svapo sono rapidi nel dedurre una causalità da una correlazione, fortunatamente in questo caso i ricercatori hanno riconosciuto che lo studio non mostra se lo svapo ha causato lo stress o viceversa. In effetti molti studi hanno indicato quest'ultimo. Molti consumatori di nic usano la sostanza per alleviare lo stress.
Le ripercussioni dell'uso del nic come antistress
Un altro recente sondaggio statunitense condotto su 2.650 adolescenti, genitori e insegnanti delle scuole superiori che svapavano e non svapavano aveva concluso che lo svapo aveva un effetto negativo sulla salute mentale e sul rendimento scolastico degli utenti. Allo stesso modo in questo caso non c’erano prove attendibili di causalità. Infatti, il dottor Colin Mendelsohn, esperto e ricercatore nel trattamento del tabacco, ci ha detto che in realtà è vero il contrario.
“Molti studi hanno scoperto che i bambini con malattie mentali, bassi risultati accademici ecc. hanno maggiori probabilità di svapare. Lo svapo allevia lo stress e migliora l'umore. In questo sondaggio il 51% ha affermato di svapare per alleviare l'ansia. Gli stessi risultati si applicano al fumo”.
La complessa relazione tra stress e consumo di cibo
È noto, infatti, che la relazione tra stress e uso di prodotti nic è complessa e sfaccettata, spesso intrecciata con fattori psicologici, fisiologici e comportamentali. Molte persone si rivolgono a prodotti contenenti nicotina, come sigarette, sigarette elettroniche o tabacco senza fumo, come meccanismo di coping in risposta allo stress. Il Nic, una sostanza psicoattiva contenuta nel tabacco, può alleviare temporaneamente lo stress modulando l'attività dei neurotrasmettitori nel cervello, portando a un senso di rilassamento e ad un umore migliore.
Tuttavia, si dice che anche l’associazione tra stress e uso di nic sia bidirezionale, il che significa che lo stress può aumentare la probabilità del consumo di nic, mentre l’uso di nic può influenzare le risposte allo stress. Alcuni scienziati sostengono che l’esposizione cronica al nicotina può avere un impatto sui sistemi di risposta allo stress del cervello, portando potenzialmente ad una maggiore suscettibilità allo stress nel tempo.
Mentre altri sottolineano che man mano che l’abitudine di fumare o di usare prodotti dietetici diventa radicata nella routine quotidiana, i consumatori possono associare questi comportamenti alla riduzione dello stress. Inoltre, anche i tentativi di smettere di fare uso di nicotina possono essere stressanti, creando uno schema ciclico di stress e consumo di nicotina.
Sebbene il nic possa fornire un sollievo a breve termine, è essenziale riconoscere che esistono diversi prodotti nic e che le conseguenze sulla salute a lungo termine dell’uso di tabacco combustibile superano i suoi effetti temporanei di riduzione dello stress. Mentre l’uso di alternative più sicure, come i vaporizzatori e lo snus, dovrebbe essere considerato solo come un aiuto per smettere di fumare.
Oltre ad essere più sicure e piacevoli, le alternative alle sigarette creano anche meno dipendenza delle sigarette
Infatti, un altro studio recente che analizza i dati del Population Assessment of Tobacco and Health (PATH) ha identificato tre tipi distinti di consumatori di tabacco/nicosi: quelli che fumano principalmente sigarette, quelli che usano principalmente tabacco non da fumo e quelli che usano prevalentemente una combinazione di sigarette, sigarette elettroniche e sigari. Si è concluso che i fumatori avevano maggiori probabilità di sviluppare una dipendenza rispetto ai vapers e/o a coloro che utilizzano una varietà di prodotti nic.
La ricerca suggerisce la necessità di programmi di cessazione del tabacco su misura per affrontare le diverse abitudini dei consumatori. Comprendere quali tipi di consumo di tabacco portano alla dipendenza è fondamentale per orientare la progettazione di programmi efficaci di cessazione. Ad esempio, gli sforzi volti a ridurre la dipendenza dal tabacco potrebbero essere più vantaggiosi per le persone che fumano principalmente sigarette, mentre gli interventi per altri consumatori potrebbero concentrarsi sulla transizione verso alternative più sicure.
